DÍA MUNDIAL DE CONCIENTIZACIÓN SOBRE OSTEOPOROSIS
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20 DE OCTUBRE: DÍA MUNDIAL CONTRA LA OSTEOPOROSIS
La osteoporosis es una enfermedad que avanza silenciosamente, debilitando los huesos y haciéndolos más frágiles y susceptibles a fracturas, incluso ante golpes leves, caídas o esfuerzos mínimos. Además, solo un 20% de los pacientes con fracturas osteoporóticas reciben un diagnóstico o tratamiento.
Prevenir y tratar esta enfermedad implica adoptar hábitos saludables que contribuyan a fortalecer los huesos: llevar una alimentación rica en calcio y vitamina D, realizar actividad física de manera regular, mantener exposiciones solares breves y seguras (de entre 15 y 20 minutos, evitando los horarios de mayor radiación) y, cuando sea necesario, incorporar un tratamiento farmacológico indicado por un profesional de la salud.
El tratamiento de la osteoporosis ha demostrado reducir la aparición de nuevas fracturas de forma significativa.
El Día Mundial contra la Osteoporosis nos recuerda que adoptar hábitos saludables y realizar controles médicos periódicos, son pasos fundamentales para prevenir complicaciones y promover una mejor salud ósea.
Fuente: https://www.worldosteoporosisday.org/about-osteoporosis